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Man fragt sich vielleicht, ob es sichere Wege gibt, Panikattacken zu stoppen.Was hilft also wirklich gegen die Anfälle und wie kann man den vermeintlichen Kontrollverlust mindern bzw.Zunächst einmal sollte man wissen, dass Panikattacken durch die verschiedensten Dinge ausgelöst werden kann.

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Was wirklich hilft: Tipps und Strategien bei Panikattacken

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